Jour 1
Jour 2
Jour 3
Pour l’entreprise :
Recruter, engager, former des travailleurs est un investissement considérable pour l’entreprise.
Permet d’apporter, par des exercices concrets et ludiques, des outils pour passer à l’action afin de reprendre pied et ainsi garantir aux travailleurs une santé mentale et physique au sein de l’entreprise afin d’éviter l’absentéisme à long terme voire même leur défection.
Pour les participants :
Faire le point et prendre conscience de la situation, partage de son vécu.
Prendre du recul, revoir et fixer ses objectifs.
Se mettre en action sur différents points pour retrouver la sérénité et le plaisir au travail.
Tout travailleur montrant des signes de fatigue, d’épuisement, de tensions physiques, de troubles du sommeil, de perte de sens, d’incompréhension, qui se sent dépassé, qui a besoin de retrouver un équilibre vie professionnelle/vie privée ou qui a envie, tout simplement, de faire le point sur sa relation au travail.
Option 1 - en groupe : Durée 3 x 3 heures à 1 à 2 semaines d’intervalle.
Cet intervalle permet de mettre les choses en action et suivre leur bonne mise en application.
Par groupe de minimum 3 à maximum 6 personnes pour garantir un accompagnement dynamique et attentif.
Option 2 - en individuel :
Accompagnement de manière individuelle : 6 x 1H30 à 1 à 2 semaines d’intervalle.
Plus si nécessaire en fonction de la demande.
"En burn out, mon travail me demandait deux fois plus de concentration et d'efforts : rester professionnelle malgré les agressions verbales de la part des clients, faire le travail de plusieurs personnes à 2 car gros nettoyage en termes de personnel dans l'entreprise, aucune reconnaissance, ... Après une absence suite à une opération, j'ai repris le travail totalement démotivée.
Je pense que sans ce coaching avec Martine, la situation dans laquelle je me trouvais aurait été insupportable. J'ai pris conscience que ce n'est que temporaire et qu'il ne tient qu'à moi de changer les choses. j'ai retrouvé confiance et j'ai parlé de ce coaching autour de moi à ceux et celles qui sont dans la même situation. Super expérience humaine."
Sarah O.
"En pleine reconstruction après un burn-out, j'avais besoin de faire le point sur mon profil professionnel. La nécessité de travailler avec une personne au regard neutre s'est imposée. J'ai eu l'opportunité d'être accompagnée par Martine. Martine vous accueille avec gentillesse et bienveillance, ce qui ne l'empêche pas de vous confronter à vos propres freins! Elle est rigoureuse et en même temps très ouverte. Ensemble, nous avons pu faire le tour de mon vécu professionnel, de mes peurs, de mes attentes et de mes valeurs. Nous avons également pu faire le point sur mes points forts, mes compétences et mes besoins. Cela m'a permis d'augmenter la confiance en moi et d'être beaucoup mieux armée pour retrouver ma place dans le milieu du travail."
Anne D.M.
Pourquoi cette Ebox sur le Burn out ?
Pour faire la lumière sur cet effet de société : trop de pression, des logiques de gestionnaires à court terme, des changements à répétition et qui n’apportent rien, manque de reconnaissance malgré les efforts accomplis.
Cependant, le burn out n’est pas inéluctable. Lorsque l’on en reconnaît les symptômes que ce soit chez soi mais aussi chez ses collègues ou membres de sa famille, il est possible de reprendre le pouvoir sur son équilibre et ainsi éviter le crash physique et moral qu’est le burn out.
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Cette Ebox contient différentes fiches :
Définition, différence burn out/bore out/dépression
Symptômes, facteurs de risque, les phases, actions de prévention, lien vers un test de détection,
ce qu'apporte le coaching en cas de burn out
Cette Ebox vous est offerte !